오늘날은 ‘뇌의 시대’라 할만큼 뇌에 대한 관심이 갈수록 높아져가고 있다. 뇌를 잘 살려야 온 몸이 살아나고 온 몸이 살아나야 활력이 넘치는 인생을 살아갈 수 있다. 치매를 통해 얻을 수 있는 교훈은 ‘내 몸은 역시 건강할 때 내 스스로 지켜야 한다.’는 것이다. 건강할 때 지키지 못하면 그 몸은 이미 내 몸이 아니라고 볼 수 있다.

이 책은 의료적 측면의 치매 치료보다는, 예방 차원에서 여러 대중들에게 널리 알리고자 하는 교육 위주의 형태에 주안점을 두었다.

이 책은 총 8장으로 다음과 같이 구성되었다.

제 1장에서는, 치매에 대한 기초지식을 바로 아는데 주안점을 두고, 치매 의 어원과 의미를 새기면서 그 실태와 추이를 짚어 보았다. 또한 치매의 원인과 증상, 유사 질환과의 차이점을 살펴보았다.

제 2장에서는, 치매의 진행과정을 단계별로 구분하고 그 상황들을 상호 비교하였다. 그리고 치매의 고통을 인식하고, 치매 조기 발견과 지속 치료를 강조하면서 치매환자의 주요 행동장애들을 기술하였다.

제 3장에서는, 치매의 가장 많은 비중을 차지하고 있는 알츠하이머형 치매와 혈관성 치매에 대해 그 원인과 특성을 살펴보고, 각종 질병의 형태에 따라 발병하는 다양한 치매 간의 차이점 등을 비교해 보았다.

제 4장에서는, 치매와 연관이 깊은 뇌의 구조와 역할들을 알아보고, 뇌가 시기별로 어떠한 발달 과정이 있는지 또는 대뇌의 부위별로 기능에 손상이 있을 경우 어떤 변화가 나타나는지를 살펴보았다.

제 5장에서는, 치매 예방을 위해 어떠한 약물치료가 있는가를 알아보고, 인지치료 및 심리치료, 운동치료, 식습관치료 등 각종 치료법을 소개하였다. 또한 연령대별 치매 예방 실천법, 예방 수칙 등을 팁으로 수록하였다.

제 6장에서는, 치매에 대한 다양한 검사 방법의 인식을 도모하고, 치매예방을 위한 치매 선별검사와 우울증 검사, 기억력·지남력 검사 등에 대한 방법들을 익혀서 적응력을 키워 나가도록 하였다.

제 7장에서는, 치매 환자를 위한 효율적인 간병과 제반 상황을 관리할 수 있는 방법들을 제시하였으며, 치매환자와의 원만한 대화방법, 치매 지연 활동, 치매환자의 폭언 행동 등에 대한 각종 상황 대처법을 적시하였다.

제 8장에서는, 우리나라의 치매국가책임제 시행을 비롯하여, 각종 복지제도의 이해를 높이고 중앙치매센터 등 관련 조직 및 시스템에 대하여 살펴보면서, 다양한 환경변화에 적극 대응해갈 수 있도록 하였다.

제 1 장 · 치매의 기초지식 바로알기
1. 치매 어원의 유래와 정의는? / 16
2. 치매 발생의 실태와 향후 추이는? / 19
3. 치매의 장애 증상에는 어떤 형태가 있나? / 36
4. 치매의 특징은 어떻게 규정짓나? / 46
5. 치매 발병을 상승시키는 위험인자는? / 48
6. 치매와 유사한 질환과는 어떤 차이가 있나? / 53
Tip 1…치매의 오해와 바른 인식 / 57

제 2 장 · 치매의 진행과정 및 고통 인식하기
1. 치매의 단계별 진행과정은 어떻게 되나? / 60
2. 치매가 주는 고통과 국가 경제적 부담은? / 63
3. 치매 조기 발견과 지속 치료가 왜 중요한가? / 67
Tip 2…내가 또는 내 어머니가 치매라면 어떻게? / 71

제 3 장 · 치매의 종류별 원인 및 특성 식별하기
1. 가장 비중이 큰 알츠하이머형 치매의 특성은? / 74
2. 다발성 뇌경색인 혈관성 치매의 속성은? / 77
3. 상이한 질병에 의한 다른 치매 간의 차이는? / 79

제 4 장 · 뇌의 구조와 치매와의 관계 이해하기
1. 뇌 구조에 따른 부위별 기능과 역할은? / 86
2. 뇌의 시기별 발달과정은 어떻게 이루어지나? / 90
3. 대뇌 부위별 기능 및 손상에 의한 영향은? / 94
Tip3…뇌 활력을 돕는‘해피버튼’ 지압법 / 98
Tip4…뇌신경 체조 / 100
Tip5…뇌건강 운동법 / 102
Tip6…뇌 노화 방지를 위한 다양한 활동 / 107

제 5 장 · 치매예방과 치료의 다양한 방법 체득하기
1. 알츠하이머형 치매의 약물치료는? / 110
2. 혈관성 치매의 약물치료는? / 115
3. 치매예방의 인지치료 방법은? / 117
4. 치매예방의 심리치료 방법은? / 136
5. 치매예방의 운동치료 방법은? / 148
6. 치매예방의 식습관치료 방법은? / 162
Tip 7…연령대별 치매 예방 실천법 / 171
Tip 8…치매예방 수칙 3-3-3과 10계명 / 173
Tip 9…치매예방에 좋은(나쁜) 습관 / 175
Tip10…예쁜 치매가 되려면 어떻게 해야 하나? / 176
Tip11…치매예방 체조 / 177

제 6 장 · 치매 검사와 진단 활동 적응하기
1. 치매 선별검사는 어떻게 하나? / 182
2. 우울증 검사는 어떻게 하나? / 193
3. 치매 진행정도 파악의 기억력 검사는? / 196
4. 인식기능 평가의 지남력 검사는? / 203
Tip12…치매 진단(정밀평가)의 과정 및 검사 내용 / 209
Tip13…치매 의심 주요 증상 및 치매 자가진단 / 211

제 7 장 · 치매환자의 효율적 간병 및 이상 행동 대처하기
1. 치매환자의 간병 및 제반 상황관리는 어떻게? / 216
2. 치매환자와의 원만한 대화 방법은? / 240
3. 치매 지연을 위한 활동은 어떤 것이 있나? / 243
4. 치매환자의 다양한 이상 행동에 대한 대처는? / 245
Tip14..치매환자 치료 시 가족들의 유의사항 / 253
Tip15…치매환자 정신행동증상 점검 및 대처법 / 255
Tip16…치매돌봄 10계명 / 256
Tip17…치매관련 시설을 고르는 방법 / 258
Tip18…입소 시설 선택을 위한 체크리스트 / 260
Tip19…요양병원과 요양원의 차이점 / 262

제 8 장 · 치매 관련 법령 및 복지제도 활용하기
1. 치매국가책임제란? / 264
2. 치매노인 공공후견제란? / 267
3. 노인 장기요양보험 제도의 의미는? / 271
4. 주간보호소의 개념 및 이용 방법은? / 276
5. 단기 보호시설의 개념 및 이용 방법은? / 278
6. 중앙치매센터의 기능과 역할은? / 280
7. 치매상담콜센터의 기능과 역할은? / 284
8. 스마트폰 애플케이션‘치매 체크’활용법은? / 290
9. 기타 / 293
Tip20…치매안심센터의 역할과 활동 / 294
Tip21…국가 차원의 치매관리시스템 외국 사례 / 295

부록
<부록-1> 치매 관련 궁금증에 대한 QA / 298
<부록-2> 치매관리법 / 302
<부록-3> 색인표(표/그림/참고) / 312

참고문헌 / 315

치매 유관기관·단체 연락처 / 316